Ze względu na dużą dostępność artykułów spożywczych często występującą przypadłością u każdego są różnego rodzaju problemy żołądkowe. Jednym z nich są zaparcia. Występują one zarówno u dzieci, jak i dorosłych.
Dobre produkty na zaparcia
Wielu rodziców zastanawia się jaka kaszka na zaparcia będzie najlepsza dla ich pociech, czy można dołączyć coś do codziennej diety, aby uniknąć tego problemu. Okazuje się, że dobre rozwiązanie to podawanie dziecku deserków z owocami ułatwiającymi trawienie. Zaliczyć można do nich na przykład suszone śliwki. Dobrym pomysłem jest podawanie maluchowi dużej ilości płynów, wykluczając soki wyciśnięte z marchewek, które tylko pogarszają sytuację. To, jaka kaszka na zaparcia zostanie podana dziecku zależy od rodzica. Należy wykluczyć kleik ryżowy, zamienić go na kleik kukurydziany. Warto także zrezygnować ze wszelkiego rodzaju kaszek mleczno - ryżowych. Każdy z nas, nieważne w jakim wieku powinien zwracać uwagę na to, co je, odżywiać się zdrowo, by uniknąć wszelkiego rodzaju problemów żołądkowych.
